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Psychiatre spécialiste des troubles anxieux et dépressifs, Christophe André a commencé à s’intéresser à la méditation à la fin des années 1990, en tant que médecin et en tant que pratiquant. Il est l’auteur de nombreux best-sellers dont Méditer jour après jour. Cet été, il propose sur France Culture "Trois minutes à méditer", une chronique proposée à 13h56 et à 20h56, en partenariat avec le magazine Elle.
Par exemple, la semaine dernière, Christophe André a posé cette question aux auditeurs de France Culture : "si nous ne prenons pas le temps de savourer les instants agréables, que nous restera-t-il ?". Alors, prenons donc le temps de savourer ces quelques minutes quotidiennes...
Par exemple, la semaine dernière, Christophe André a posé cette question aux auditeurs de France Culture : "si nous ne prenons pas le temps de savourer les instants agréables, que nous restera-t-il ?". Alors, prenons donc le temps de savourer ces quelques minutes quotidiennes...
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