Au volant mieux vaut écouter la radio ou un podcast

L’étude d’Assurance Prévention démontre qu'écouter de la musique ou une émission a un effet bénéfique sur la vigilance au volant (le groupe avec le bruit normal de l’habitacle et de la circulation est plus sujet à la somnolence). Les vibrations naturelles de la voiture favorisent en effet l’endormissement.

Une musique imposée (avec ou sans publicité) tendrait à diminuer la survenue de la somnolence. Le fait de choisir son programme d’écoute (radio, musique, podcast...) a un effet retardateur sur l’apparition d’un phénomène de somnolence extrême.
"Notre étude scientifique permet, année après année, de mieux comprendre ce qui favorise la vigilance au volant. Ainsi choisir son programme audio, que ce soit une émission de radio, une playlist musicale ou un podcast, a clairement un effet retardateur sur l’apparition de la somnolence au volant. Mais attention, cela ne remplace pas une pause : dès les premiers signes de somnolence, arrêtez-vous 15 à 20 minutes" souligne Éric Lemaire, vice-président d’Assurance Prévention.

Le Professeur Michel Lejoyeux, psychiatre et addictologue à l’Université Paris Cité, précise : "Tout ce qui contribue à augmenter notre attention, notre conscience de l’instant présent, est bon pour la vigilance au volant". Il conclut : "Donc c’est bénéfique d'avoir des sons lorsqu’on conduit. Et certains sons sont meilleurs que d’autres ! C’est ceux qu’on choisit : le podcast, l’émission avec une voix humaine ou la musique. Notre étude le prouve : la vigilance se mesure, se surveille et se travaille avec l’environnement sonore".

Pour accompagner les Français sur la route des vacances, l’association Assurance Prévention lance une grande campagne de sensibilisation "Et si nous transmettions la bonne attitude ?". L’association diffuse tout l’été, en radio et sur Internet, des spots de sensibilisation sur la pause, la vitesse ou la ceinture. Une opération de sensibilisation, en partenariat avec la Gendarmerie nationale, est par ailleurs menée sur les aires d’autoroute tout l’été. Un tote-bag, pour réussir sa pause sur la route des vacances, est remis aux automobilistes avec une bouteille, une housse isotherme et un flyer avec des conseils.