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Le postulat de ce podcast quotidien (exclusivement sur Amazon Music) est simple : on estime en général qu’il faut 21 jours pour se débarrasser d’une habitude. Pénélope Bœuf a décidé de mettre ce principe à l’épreuve, en se lançant le défi de réussir à renoncer à l’une de ses "addictions" en 21 jours. Pour la première saison de ce podcast en 2021, Pénélope s'était lancé le défi de passer "21 jours sans sucre".
Aujourd'hui, le podcast revient avec une deuxième saison et un nouveau challenge : "21 jours sans transport". Cela consiste à passer 21 jours sans prendre le train, le métro, le bus, la voiture, le vélo ni même la trottinette ; Pénélope fait donc tout à pied...
Aujourd'hui, le podcast revient avec une deuxième saison et un nouveau challenge : "21 jours sans transport". Cela consiste à passer 21 jours sans prendre le train, le métro, le bus, la voiture, le vélo ni même la trottinette ; Pénélope fait donc tout à pied...
Du lundi au vendredi, un nouvel épisode de 21 Jours sans témoignera des réflexions de Pénélope et de toutes les émotions qui la traversent, à la manière d’un journal intime, pendant ces journées où elle s’astreint à ne pas prendre de transports. Un 22e épisode bonus sera également disponible trois semaines après le tout dernier jour de cette expérience : Pénélope livrera quelques enseignements complémentaires qu’elle aura tirés de ce challenge. Chaque épisode durera de 7 à 10 minutes.
Tous les jours : expériences et réflexions
"En tant que parisienne et entrepreneuse, je passe mes journées à droite à gauche, mais sans me dépenser physiquement ni mettre le nez dehors ! J’enchaîne les trajets en taxi, en bus, en métro et je termine ma journée sans avoir le sentiment d’avoir bougé mon corps et surtout, avec la tête complètement farcie. À long terme, ça finit par avoir un vrai impact sur mon mental. L’idée de passer 21 jours sans jamais prendre les transports, c’est pour revoir mon rapport à l’espace, au temps, de reconnecter avec des déplacements plus naturels, plus humains, plus physiques… et moins polluants ! Tous les jours, je vous emmène en “rando” avec moi, je vous partage mes expériences et mes réflexions (toujours passionnantes et très raisonnables). Je suis excitée d’entamer ce deuxième challenge de 21 jours en exclusivité, sur Amazon Music" a expliqué Pénélope Bœuf.
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